【ダイエット】500kcal以下のナポリタン レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ピーマンと玉ねぎはスライス切りにします。
   エリンギは適度に手でさきます。

2. 2

   鍋に多めの水を沸騰させたらパスタを入れ茹でます。茹で上がる5分前にピーマンと玉ねぎとエリンギも加えて茹でます。

3. 3

   ザルにあげ、湯を切ったらボールに入れ、ケチャップと塩胡椒をまぶしたら出来上がり。