海ぶどう乗せ　冷や奴レシピ・作り方

Name: 海ぶどう乗せ 冷や奴
Total time: 5 min
Yield: ２
Ingredients: 海ブドウ 大さじ１; 豆腐 １／３丁; ポン酢 小さじ１～２; 鰹節 一つまみ

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5分以内
100円以下

ホヌ　honu

海ぶどうの食感も楽しみながら♪

材料（２人分）

海ブドウ: 大さじ１

豆腐: １／３丁

ポン酢: 小さじ１～２

鰹節: 一つまみ

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作り方

1

海ブドウは、水に浸し、何回か水を変えながら塩分を抜く。
2

お豆腐を食べやすい大きさに切る。

器に豆腐を盛りつけ、鰹節を乗せる。　海ぶどうを乗せ、
ポン酢を回しかけて、出来上がりです♪

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

昼食に作りました。海ぶどうの食感がプチプチ！

公開日：2012/07/26

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このレシピを作ったユーザ

ホヌ　honu 「ホヌ」　は、ハワイ語で海亀。幸運を運んでくると言われています。　素材の良さを生かした、シンプルなお料理が多いです。身体の中から健康に！を心がけて、丁寧に食事を頂いています。（４／２２Pickupレシピにご紹介頂きました。ID:1950001452）～穏やかな年でありますように～＊いつもご覧下さって、ありがとうございます＊