夏バテ解消！栄養満点ねばねば納豆レシピ・作り方

Name: 夏バテ解消！栄養満点ねばねば納豆
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: 納豆 １パック; めかぶ １パック; 山芋 5ｃｍ; きゅうり 5ｃｍ; 大根 3ｃｍ; 卵 1/2個; すりごま 適量; 鰹節 適量; だし醤油 お好みで

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約10分
100円以下

ほりまきちゃん

温かいごはんにかけても、そのままでもおいしいですよ～。
とにかく栄養満点です！

材料（2人分）

納豆: １パック

めかぶ: １パック

山芋: 5ｃｍ

きゅうり: 5ｃｍ

大根: 3ｃｍ

卵: 1/2個

すりごま: 適量

鰹節: 適量

だし醤油: お好みで

作り方

1

全ての野菜を納豆の大きさにカットする。
2

全ての食材をよーく混ぜ合わせて完成です！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

きゅうりと大根をいれることで、シャキシャキして噛み応えがあり、食感がいいですよ。おくらや茄子を入れてもおいしいです。冷蔵庫の残り野菜でいろいろアレンジできます♪

きっかけ

栄養満点でで家族みんな大好きです！

公開日：2012/05/15

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このレシピを作ったユーザ

ほりまきちゃんお料理・パン・お菓子作りが好きな男の子二人のママです。ホームベーカリーを購入してからは、手捏ねパンはすっかり作らなくなってしまいましたが、HBでは週に４・５回は作っています。ホームベーカリーはパナソニックSD-BM103を使用しています。家族や友人に好評だったレシピを少しずつ公開したいと思っていますのでよろしくお願いします。