和風♪ゴマゴマバナナレシピ・作り方

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いつもと違う食べ方で、カルシウムｕｐを・・♪

みんながつくった数 78件

材料（１人分）

バナナ: １本

黒ごま、白ごま: 大さじ１程

蜂蜜: 小さじ１程

作り方

1

バナナを食べやすい大きさにカットする。
両面に、蜂蜜を塗りごまを丁寧につけて、器に盛る。
2

お好みでさらに蜂蜜をかけて、出来上がりです♪

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

・バナナは包丁を使わずにフォークでカットする事ができるので、小さなお子様も楽しく手づきり感覚を養う事ができそうです。ゴマをつけるのも楽しいです。♪^-^*

きっかけ

食後に頂きました。胡麻をプラスして、カルシウムupを♪

公開日：2011/05/09

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関連情報

カテゴリ: バナナ

料理名: バナナの食べ方の一例

このレシピを作ったユーザ

ホヌ　honu 「ホヌ」　は、ハワイ語で海亀。幸運を運んでくると言われています。　素材の良さを生かした、シンプルなお料理が多いです。身体の中から健康に！を心がけて、丁寧に食事を頂いています。（４／２２Pickupレシピにご紹介頂きました。ID:1950001452）～穏やかな年でありますように～＊いつもご覧下さって、ありがとうございます＊

つくったよレポート（ 78 件）

2012/09/30 16:06

来月からリピレポポイント付かないからリピ出来る最後の今日にまたオセロバナナを作ったよ～♪ 美味しいゴマゴマバナナご馳走さまでした～☆

明日から、ちょっと寂しいね・・↓ 9月最後の日に、オセロバナナ食べてくれてありがとう♪ ♪☆♪(*⌒―⌒*)❤＊

2012/09/28 10:34

ホヌさん❢透視できるんですか？？家の冷蔵庫に金ごまあるの何故わかったの～＠＠！大正解です＾＾* 胡麻のCaとVEもプラスで嬉しいおやつ❤美味しくゴチ様＾▽＾

mama^^papaさん、こんにちは♪ 透視出来ますよ～なんて、まさかです！　mama^^papaさんと言えば、金胡麻だな・・と思って♪♪♪＼（*´▽｀)oﾟ❤

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