タンパク質豊富なグラタン レシピ・作り方

作り方

1. 1

   アボカドは中身をくり抜き食べやすい大きさに切る。
   皮は使うので取っておく。

2. 2

   ボウルにアボカド、ツナ缶、マヨネーズ、醤油を混ぜ合わせる。

3. 3

   アボカドの皮に和えたものを入れて上にスライスチーズをのせてトースターで焼き色がつくまで焼いたら完成