オリーブ入りマッシュかぼちゃ レシピ・作り方

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ふじ子。
オリーブの歯ごたえが後を引く

材料（2人分）

冷凍かぼちゃ
400グラム
水
200 CC
オリーブ
大さじ3
塩胡椒
少々

作り方

  1. 1
    フライパンにかぼちゃを並べ水を入れて火にかける。
    柔らかくなったら余分な水は捨てる。
  2. 2
    材料を全てよく混ぜ合わせる
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ナッツを加えてもいいかもしれません

きっかけ

オリーブを使ったレシピを考えていて

公開日：2021/06/12
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関連情報

カテゴリ
かぼちゃサラダかぼちゃ お弁当

このレシピを作ったユーザ

ふじ子。 ありふれたレシピをちょっと変わった感じにアレンジしたり 作るのが手間な料理を手軽に作れる様に工夫する事が好きです。 最近は無添加にこだわったり、肉や乳製品を排除しています。 動画で解説しているレシピもあります。 ご参考になりましたら幸いです。 手作り初心者*ちゃんねる https://www.youtube.com/channel/UCaEi7b7NlIngQ_t9pp1eRog/

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