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サバ缶×コーン×マヨで美味しい!ロールパンサンド レシピ・作り方

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michi*yu
子どもに食べさせたい栄養価豊富のサバ缶。
マヨネーズと合わせればシーチキン感覚で美味しく頂けます♪

材料(2人分)

ロールパン(全粒粉)
2個
オリーブオイル
大さじ1/2
サバ缶(汁なし)
40g
冷凍コーン
大さじ1
マヨネーズ
大さじ1/2
塩こしょう
少々
ピザ用チーズ
10g
パセリ
少々
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作り方

  1. 1
    ロールパンを半分に切ってオリーブオイルを塗ります
  2. 2
    サバ缶、コーン、マヨネーズ、塩こしょうを混ぜ合わせます
  3. 3
    パンの上に②をのせて、上からピザ用チーズをのせます。
    トースターで5〜6分、チーズが溶けるまで焼きます。
    最後にパセリを散らして完成です。

きっかけ

栄養価の高い朝食メニューを子どもに食べてもらいたくて

公開日:2020/06/15

関連情報

カテゴリ
ロールパン朝食の献立(朝ごはん)さば缶お弁当 サンドイッチサンドイッチ全般

このレシピを作ったユーザ

michi*yu 2020年2月より楽天レシピ始めました♪ 2人の娘の母親です 健康的で身体が喜ぶレシピ 子どもが喜ぶ見た目が可愛いレシピ 罪悪感なしのダイエットスイーツレシピなどを公開していきます *最近は見た目が可愛いレシピ作りにはまっています♡ 「デコ」「ヨーグルトアート」などで検索してみて下さいね。

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