米粉を使った自家製グラノーラ(くるみ・レーズン) レシピ・作り方

Name: 米粉を使った自家製グラノーラ(くるみ・レーズン)
Total time: 30 min
Yield: 約10～
Ingredients: オートミール 100ｇ; 米粉 15g; オリーブ油 大さじ1; ●きび砂糖 大さじ1; ●はちみつ 大さじ2; ●豆乳 大さじ1; くるみ 25g; レーズン 25g

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michi＊yu

自分のお好みの味が作れる自家製グラノーラ
今回はくるみとレーズン入りです

みんながつくった数 2件

材料（約10～人分）

オートミール: 100ｇ

米粉: 15g

オリーブ油: 大さじ1

●きび砂糖: 大さじ1

●はちみつ: 大さじ2

●豆乳: 大さじ1

くるみ: 25g

レーズン: 25g

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作り方

1

オートミールと米粉をよく混ぜておきます
2

くるみは手で細かく裂いてレーズンと混ぜておきます
3

フライパンにオリーブオイルをひいて①を入れ中火でかき混ぜながら5分ほど煎ります
4

一度火を止めて②と●を加えます
5

再び火にかけ弱火～中火くらいで10分ほど、時々混ぜながら水分を飛ばし、きつね色になるまで煎ります

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

自家製のヘルシーなグラノーラを作りたくて

公開日：2020/05/05

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このレシピを作ったユーザ

michi＊yu 2020年2月より楽天レシピ始めました♪ 2人の娘の母親です健康的で身体が喜ぶレシピ子どもが喜ぶ見た目が可愛いレシピ罪悪感なしのダイエットスイーツレシピなどを公開していきます＊最近は見た目が可愛いレシピ作りにはまっています♡ 「デコ」「ヨーグルトアート」などで検索してみて下さいね。