レンジで簡単♪さつまいも×マシュマロカナッペ レシピ・作り方

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michi*yu
さつまいもとマシュマロだけであっという間にさつまいもペーストができます♪ ビタミンCとコラーゲンで美肌スイーツです♡

材料(3人分)

さつまいも
70g
マシュマロ
大2個
クラッカー
9枚
黒ごま
適量

作り方

  1. 1
    さつまいもは水で濡らしたキッチンペーパー(電子レンジ対応のもの)でくるみ、さらにラップで包んで電子レンジで2〜3分加熱する。こうすることでふかし芋のように柔らかくなります。
  2. 2
    熱いうちにつぶして耐熱皿にいれる。その上にマシュマロをのせて電子レンジで1分弱加熱する。目を離さずマシュマロがとろけてきたら途中でレンジから出しましょう
  3. 3
    熱いうちにさつまいもとマシュマロをよく混ぜる
  4. 4
    さつまいもペーストの出来上がりです♪これをクラッカーの上に塗り最後に黒ごまを振りかける

きっかけ

簡単に作れて身体にもいいおやつを考えました

公開日:2020/02/15

関連情報

カテゴリ
電子レンジで作る焼き芋・さつまいもさつまいも簡単お菓子

このレシピを作ったユーザ

michi*yu 2020年2月より楽天レシピ始めました♪ 2人の娘の母親です 健康的で身体が喜ぶレシピ 子どもが喜ぶ見た目が可愛いレシピ 罪悪感なしのダイエットスイーツレシピなどを公開していきます *最近は見た目が可愛いレシピ作りにはまっています♡ 「デコ」「ヨーグルトアート」などで検索してみて下さいね。

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