グリーンカレー風味の手羽元のから揚げ レシピ・作り方

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ティファールのアクティフライを使って調理したので揚げ油ゼロでヘルシー!
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材料(2人分)

鶏手羽元
4~5本
グリーンカレーペースト
10g
すりおろしにんにく
小さじ2分の1
すりおろし生姜
小さじ2分の1
ナンプラー
小さじ2分の1
砂糖
少々
少々
片栗粉
適宜

作り方

  1. 1
    片栗粉以外を手羽元になじませ、20分ほど置く。
  2. 2
    片栗粉を①にまぶす。
  3. 3
    皮を上にし、アクティフライの揚げモードで20分調理する。

きっかけ

あまりがちなグリーンカレーペーストを使って、スパイシーなから揚げにしてみました。

公開日:2015/09/23

関連情報

カテゴリ
手羽元その他の鶏肉料理
料理名
グリーンカレー風味の手羽元のから揚げ

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