お弁当 レシピ・作り方
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材料(1人分人分)
- お米 入るだけ
- 卵 1個
- ケチャップ 適量
- ミートボール(冷食) 4個
- ブロッコリー 適量
- 枝豆の浸し豆 4粒
- 煮物の人参(型抜き) 2個
- 煮物の里芋 2個
作り方
- 1 シリコンカップに卵を割り落とし、電子レンジで10秒づつ温めます。必ず見ながら行ってください。触って硬くなればOK。(これ以上やると爆発します)出来上がったらケチャップをかけます。
- 2 ミートボールを表示通りにレンチンします。
- 3 ブロッコリーをレンジで1分加熱します。
- 4 浸し豆(漬物コーナーなどで売ってる。なければ枝豆でOK)をピックに刺す。
- 5 ブロッコリー以外のおかずをお弁当箱に詰める。
- 6 ブロッコリーで隙間を埋める。
- 7 ご飯を詰める。好みで混ぜご飯に。(写真はひじきご飯)
-
8
できあがり
関連情報
- カテゴリ
- かわいいおかず
- 料理名
- 15分で完成お弁当
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