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しらすと卵の混ぜご飯 レシピ・作り方

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karoni
しらすたっぷり混ぜご飯

材料（１人分）

ごはん
１膳
しらす
大さじ１
卵
1/2個
ごま
ひとふり
塩
ひとつまみ
ごま油
少々
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作り方

  1. 1
    ボールに卵を割入れ塩と砂糖少々を入れ混ぜる。弱火で熱したフライパンに油を入れ、溶いた卵を入れ、炒り卵を作る。
  2. 2
    炊きたてのご飯にしらす、炒り卵、ごま、塩、ごま油を入れよく混ぜる。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

お弁当用の混ぜご飯をつくりたくて

公開日：2012/11/15
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ごはんのお弁当（大人用）

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