夏野菜のベーグルサンドレシピ・作り方

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約10分
100円以下

家ある野菜を何でも使って

材料（1人分）

ベーグル: 1個

マヨネーズ: 小さじ1/2

きゅうり　スライス: 4枚

プチトマト: 3個

おくら: 1本

なす: 1/2個

ピーマン: 1個

マスタード: 小さじ1/2

油: 小さじ1/2

塩こしょう: 少々

カッテージチーズ: 大さじ2

作り方

1

ベーグルを横にスライスしてマヨネーズを塗る
2

ピーマン・ナスに油を塗って塩こしょうをしグリルで焼く
3

オクラを茹で縦に切る、トマトを半分に切る
4

下側のベーグルにカッテージチーズをのせ、野菜をのせマスタードをところどころにおき上側のベーグルでサンドして出来上がり

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

プレーンやゴマベーグルがお勧め

きっかけ

家で採れた野菜をたっぷりサンド

公開日：2012/08/14

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関連情報

カテゴリ: ベーグル

関連キーワード: 簡単ヘルシー低カロリーベジタリアン

料理名: サンドウィッチ

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