海藻ミックスとこんにゃくのサラダにもずく酢をかけて レシピ・作り方
材料（２人分）
- 海藻サラダミックスと蒟蒻サラダ（市販）
- １袋
- ↑なければ、海藻ミックスと刺身蒟蒻
- カップ入りもずく酢（市販）
- ２個
- かいわれ大根菜（きざみ大葉等の青味）
- 適量
作り方
-
- 1
- 海藻サラダミックスは、水で戻し、水を切っておきます。
こんにゃくは、サッと洗い、水を切っておきます。
-
- 2
- 海藻サラダとこんにゃくを混ぜ合わせ、器に盛ります。
上から、もずく酢をかけて、青味の貝割菜等を、彩りに添えて、お召し上がり下さい。
おいしくなるコツ
海藻サラダとこんにゃくは、よく水を切って下さい。水っぽくなり、もずく酢の酸味だけでは、もの足りない場合は、ゆずやすだち等の柑橘系の果汁を加えると、美味しくお召し上がり頂けます。
きっかけ
ヘルシーダイエットメニューです。
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