レンジで５分かぼちゃの蒸しパンレシピ・作り方

Name: レンジで５分かぼちゃの蒸しパン
Total time: 15 min
Yield: ２〜３
Ingredients: かぼちゃ８分１ ８分の１くらい; ホットケーキミックス １５０g; 豆乳 ２００ml

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約15分
100円以下

mondroom

シンプルだけど体に優しい♪

みんながつくった数 7件

材料（２〜３人分）

かぼちゃ８分１: ８分の１くらい

ホットケーキミックス: １５０g

豆乳: ２００ml

作り方

1

南瓜を適当に切りラップをかけてレンジで５〜６分柔らかくなるまでチンする。
2

ホットケーキミックスと豆乳を混ぜておく。
3

かぼちゃを皮ごと、つぶして、あらかじめ混ぜてあったホットケーキミックスと豆乳の生地にいれて軽く混ぜる。
4

生地を型に入れてふんわりラップをかけてレンジで２〜３分チンすれば出来上がり♪

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ちょっと柔らかいかなーって生地の具合がいい感じに蒸せるコツ♪

きっかけ

ハロウィンに作ってからというもの子供にリクエストされるようになりました。

公開日：2011/06/08

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このレシピを作ったユーザ

mondroom 低カロリーでも、しっかり満足感を得られる料理が好きです。子供が喜ぶレシピを考えるのも楽しいです。元気で健康的にベストな体調を維持したいなあ♪ つくったよレポをたくさん頂いてたのにもかかわらず(￣▽￣;) 随分放置してしまい大変失礼しました。゜(´∩ω∩｀)゜。遅くなっても承認必ずさせて頂きます！