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えび団子と青梗菜の中華粥 レシピ・作り方
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まるっとまる
食べ応えたっぷりの中華粥です♪
栄養満点!
材料(1人分)
ごはん
1膳分
水
100cc
青梗菜
1株
海老
3尾
豚ひき肉
50g
片栗粉
小さじ1
塩
小さじ1/2
ウェイバー
小さじ1
ナンプラー
少々
ごま油
少々
作り方
1
海老は粗めのみじん切りにし、ボウルに豚挽き肉、塩、片栗粉と一緒に入れてよく練る。
2
青梗菜は根元を落とし、食べやすい大きさに切る。
3
土鍋に水を沸かし、ウェイバーを入れ、1のタネを団子状にして落とす。
団子が浮き上がってきたら2の青梗菜も加えて2分ほど煮る。
4
ごはんを加えてさらに3~4分煮る。
ナンプラーを加え、味をみて足りないようだったら塩で調味する。
5
仕上げにごま油をひとたらしする。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
冷蔵庫の残り物一掃目的!
公開日:2011/05/09
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中華粥
青梗菜
海老
豚ひき肉
料理名
中華粥
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