作り方
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- 1
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- 豚バラ肉を3枚並べ残り野菜（人参・もやし・ﾌﾞﾛｯｺﾘｰの芯）をのせしっかり巻きます。
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- 2
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- 巻き終わりを下にして耐熱の皿にのせ、ふんわりラップをかけレンジで3分チンする。
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- 3
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- 市販のゴマダレに、肉と野菜の汁を入れる。
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- 4
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- 食べやすい大きさに切って、お皿に盛り③をかけて出来上がり♪
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- 5
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- 大人は簡単に・・・
レシピID:1940000246
ヘルシーで簡単☆豚バラともやしのレンジ蒸し
をどうぞ＾＾
おいしくなるコツ
レンジによって加熱時間が異なるので加減してください。
野菜は火の通りが早いものにし、巻くときは少しきつめに巻いてください。
小さい子用にゴマダレを薄めましたが、大人はお好きな味付けにしてください。
きっかけ
子供に食べやすいように巻きました
お弁当のおかずにも簡単ですよ！