湯剥きトマトとキウイとツナのサラダ♪食べやすいです レシピ・作り方

作り方

1. 1

   トマトはヘタを包丁でくり抜きます。

2. 2

   30秒から1分ほど茹でます

3. 3

   自然に皮がむけてきますので火を止めて冷水に浸します。

4. 4

   手で皮をむきます。

5. 5

   くし切りにします。

6. 6

   キウイは皮をむき食べやすい大きさに切ります

7. 7

   ボールにトマトとキウイと軽く油分を切ったツナを加えます。

8. 8

   よく混ぜ合わせてください。

9. 9

   器に盛り付けます。

10. 10

    醤油ドレッシングをかけて完成です。