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じゃがいもと豚肉と青豆の♪にんにく醤油炒め レシピ・作り方
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約15分
500円前後
だだちゃまめごはん
豚肉にたっぷりの青豆を入れてにんにく醤油炒めを作りました。食欲ないときにも良いかも。
材料(3人分)
じゃがいも
2個
豚バラ肉
300g
青豆
2/3カップ
長ネギ
1/2本
にんにく
1カケ
サラダ油
大さじ1
醤油
大さじ2
みりん
小さじ2
料理酒
大さじ1
作り方
1
じゃがいもは皮を剥き拍子木切りにします。
2
ザルに入れてさっと水洗いしておきます。
3
青豆は一晩水に浸して戻します。戻した青豆を15分ほど下茹でします。
4
下茹でしたらザルに取ります。
5
にんにくは薄くスライスします。
6
フライパンにサラダ油をひき火にかけます。
7
にんにくを入れて軽く焦がします。
8
じゃがいもを炒めます。
9
豚バラ肉を入れて炒めます。
10
青豆を入れて炒めます。
11
醤油、みりん、料理酒で味付けします。
12
長ネギは斜め切りにします。
13
長ネギを加えて炒めます。
14
全体に味が馴染んだら火を止めてください。
15
器に盛り付けて完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
青豆はしっかり時間をかけて戻すとふっくら仕上がります。
きっかけ
豚肉にたっぷりの青豆を入れてにんにく醤油炒めを作りました。食欲ないときにも良いかも。
公開日:2020/08/22
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みなさんこんちわ。 だだちゃまめごはんです(^_^)v エスニック系もあり〜の、田舎料理みたいなの作ったり。 色々楽しんでます。
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