豆腐ヨーグルトのヘルシーティラミス レシピ・作り方
材料（２人分）
- A絹豆腐（軽く水気をきっておく） 100g
- A無糖ヨーグルト 100g
- ハチミツ 大さじ１
- 飲むココア 大さじ１
- ビスケット ２枚
- Bインスタントコーヒー 小さじ2分の１
- Bお湯 大さじ２
作り方
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1
ボウルにAを入れて泡立て器でよく混ぜる。
ザルにキッチンペーパーをひいて流し冷蔵庫で一晩おく。
- 2 ビスケットはよく混ぜたBに浸しておく。
-
3
１にハチミツを加えてよく混ぜておく。
-
4
グラスに３の4分の1量を流しビスケットを入れる。更に３を4分の１量入れる。仕上げにココアをふりかける。
同様にもう1組つくる。
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5
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6
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