ブロッコリーとトマトのヨーグルトサラダ レシピ・作り方
材料（2人分）
- A タマネギ
- 4分の1
- A きゅうり
- 2分の1
- A 塩
- 小さじ4分の1
- B ブロッコリー
- 2個
- B ミニトマト
- 3個
- C マヨネーズ
- 大さじ1
- C ヨーグルト
- 大さじ1
- C コショウ
- 適宜
作り方
-
- 1
- タマネギとキュウリはスライスする。Aの材料を蓋つきタッパーに入れてシェイクして5分おいて余分な水分を絞る。
-
- 2
- ブロッコリーは小さめに、ミニトマトは4分の1に切る。
-
- 3
- AとBの材料を同じタッパーに入れてⅭの調味料も入れてよくシェイクしてあえて皿に盛り付けたら完成。
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