みかんと梨のスムージー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   梨は皮を剥いて冷凍庫で半日凍らせる。

2. 2

   みかんは皮を剥いて小房に分ける。

3. 3

   ミキサーに１　２　水　ハチミツを入れて滑らかになるまで撹拌する。