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野菜フレークで簡単無添加ポタージュ(とうもろこし) レシピ・作り方
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マグロ先生
マグロ先生の一生つきあう15の献立
マグロ先生の子育て奮闘記!より
ブログ:https://ameblo.jp/drtuna/
材料(1人分)
とうもろこしフレーク
大さじ2
スキムミルク
大さじ1
水(お湯)
75mL
塩コショウ
少々
パセリ(乾燥)
少々
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作り方
1
とうもろこしフレークを大さじ2 小さめのうつわに入れる。
(フレーク野菜は風などで飛び散りやすいので注意!)
2
スキムミルク 大さじ1を加える。
3
ポットで沸かした水(お湯)75mLをよくかき混ぜながら注ぐ。
塩コショウで味を整え、最後にパセリ(乾燥)をトッピングしたら完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
お好みでほうれんそうなどの野菜も入れるとなおよい。
きっかけ
控えめで、無理ない、必要最低限をスローガンとして、食材探しから献立作りに取り組んでいます。
公開日:2017/11/27
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関連情報
カテゴリ
とうもろこし
コーンスープ・ポタージュ
牛乳・乳飲料
関連キーワード
野菜フレーク
とうもろこし
スキムミルク
ポタージュ
料理名
野菜フレークで簡単無添加ポタージュ(とうもろこし)
このレシピを作ったユーザ
マグロ先生
一児のパパです。ママと一緒に子育て奮闘中。料理含めた家事もサポート要員として積極参加。 小さな子供がいるので、食材や添加物など、なるべく食の安全に気をつかったレシピを模索中。 食費も手間もお手頃で、おいしい・栄養満点なレシピがご紹介できればと思っています。
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