レタスとワカメのヘルシーナポリタン レシピ・作り方
材料（２人分）
- レタス（愛知県産）
- 2枚
- 乾燥ワカメ
- 大さじ１
- パスタ
- 200g
- オリーブオイル
- 小さじ１
- ニンニク
- １かけ
- Aトマトケチャップ ウスターソース
- 各大さじ２
- 牛乳
- 小さじ４
- マーガリン
- 大さじ１
- 塩コショウ
- 少々
作り方
-
- 1
- レタスは千切りにする。ワカメは水で戻してしぼっておく。ニンニクはみじん切りにする。
-
- 2
- フライパンにニンニクと油を熱して香りが出たら表示通りに茹でたパスタとAを加えて炒める。
-
- 3
-
- 更に牛乳を加える。
レタスとワカメを加えたらさっと炒める。
火を止めて熱い内にマーガリンを加えて全体に絡める。
塩コショウで調味する。
おいしくなるコツ
食欲がなくても食べられるようにレタスとワカメでヘルシーにしました。牛乳を加えてまろやかにしました。
きっかけ
いつもとは違うナポリタンを作ってみました。
つくったよレポート（
0
件）
つくったよレポートはありません