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レシピ詳細
バナナスムージー レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
yukkiy8
今が旬の白菜入りで便秘にも良いです。
材料(1人分)
白菜
50g
バナナ
100g
プレーンヨーグルト
100g
作り方
1
白菜はざく切り バナナは輪切りにする。
2
1とヨーグルトをミキサーに入れて撹拌する。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
バナナの甘さがありますが好みでハチミツを入れて下さい。
きっかけ
今が旬の白菜を使って飲みやすいスムージーを作ってみました。
公開日:2015/12/01
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このレシピを作ったユーザ
yukkiy8
40代保育士です。保育士になる前はパティシエをしていました。お菓子作りが大好きです。
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