エコなトマトスムージー レシピ・作り方

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yukkiy8
トマトの種と皮を取って余ってしまうことってないですか？おいしいスムージーになります。

材料（１人分）

牛乳
１５０ｃｃ
トマトの種と皮の部分（正味）
１００ｃｃ
ミントの葉
1枚
氷
5個

作り方

  1. 1
    トマトの種と皮をミキサーにかけて細かくする。
  2. 2
    １を牛乳と合わせる。
  3. 3
    グラスに氷を入れて２を注ぎミントの葉を飾る。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

料理をした時に出たトマトの皮と種を利用したかったので

公開日：2015/08/05
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カテゴリ
野菜ジュース

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yukkiy8 ４０代保育士です。保育士になる前はパティシエをしていました。お菓子作りが大好きです。

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