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【電子レンジで】ちくわのカリカリおつまみ レシピ・作り方

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おにぎりちゃん^_^
電子レンジで作るので、ヘルシーに仕上がります。
カリカリ食感をお楽しみください。

材料(1人分)

ちくわ
2本(40g)
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作り方

  1. 1
    ちくわを5mmの薄切りにする。
  2. 2
    クッキングシートの上にちくわを並べる。
  3. 3
    電子レンジ(500w)1分加熱する。
  4. 4
    ひっくり返し、電子レンジ(500w)1分加熱する。

おいしくなるコツ

ちくわの厚さによって加熱時間が異なるので、焦げないよう気をつけてください。

きっかけ

おつまみを作りたくて。

公開日:2022/05/09

関連情報

カテゴリ
ちくわ低カロリーおかずその他の電子レンジで作る料理ビールに合うおつまみ簡単おつまみ

このレシピを作ったユーザ

おにぎりちゃん^_^ 2021.1〜 レシピ記録 00‘ 管理栄養士 簡単でヘルシーなレシピを中心に投稿しています!! ↓インスタグラムにも投稿中↓ https://www.instagram.com/onigirichan_0024

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