材料（1人分）
- 小松菜
- 1束
- りんご
- 1/2個
- ゴールデンキウイ
- 1/2個
- 水
- 100ml
作り方
-
- 1
- ミキサーに小松菜を入れやすい大きさに切って入れる。
-
- 2
- ミキサーにりんご、キウイを入れる。
⚠今回はりんご、キウイ皮を剥きました。
-
- 3
- 水を入れてミキサーで混ぜる。
おいしくなるコツ
⚠水と果物は冷やしてあると冷たくなって飲みやすいです。
⚠野菜苦手な人は果物の量を増やした方が飲みやすいです。
きっかけ
朝の野菜不足の為にはじめました。
つくったよレポート（
0
件）
つくったよレポートはありません