ヘルシオオーブンで海鮮塩焼きそばレシピ・作り方

Name: ヘルシオオーブンで海鮮塩焼きそば
Total time: 15 min
Yield: ２
Ingredients: 焼きそば生麺 ２袋; 椎茸 １; ホタテエビ等 ８切れほど; キャベツ ２枚; ネギ １本; イカ天 小さじ２ー３; シャンタン 小さじ２; 塩コショウ 少々; 一味唐辛子 少々

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約15分
300円前後

めがねのしし

ヘルシオオーブンで本当に簡単美味しい焼きそばが出来ます!掃除も簡単!並べてスイッチ・オンで出来上がり!

材料（２人分）

焼きそば生麺: ２袋

椎茸: １

ホタテエビ等: ８切れほど

キャベツ: ２枚

ネギ: １本

イカ天: 小さじ２ー３

シャンタン: 小さじ２

塩コショウ: 少々

一味唐辛子: 少々

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作り方

1

鉄板にくっつかないアルミ箔かクッキングシートを敷き麺を平らにおく
2

野菜を全て食べやすい大きさに切りながら麺の上に置いていく
3

野菜の上にイカ天を置き、ホタテエビなども置いていく(今回は全て冷凍しておいたものを置くだけで作りました。ヘルシオならすべて冷凍のままでも上手に調理できます)
4

ダウンロードメニューの焼きそばを選び加熱する
5

焼き上がったら上から塩コショウとシャンタンを振りよく混ぜ味を馴染ませる
6

皿に盛り付け上から一味唐辛子をお好みでかける

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

最初に麺を置く事です♪豚肉など使いたい方は必ず一番上に広げておいてね！海鮮なら横でも良いですよ(^^)イカ天も美味しさの秘訣かな！味付けは好みがあるので、シャンタンと塩コショウを自分の好みに加減してね！

きっかけ

ヘルシオオーブンでソース焼きそばはよくしていたのですが、塩焼きそばも作ってみました。シャンタンと塩コショウだけのシンプルな味ですが美味しいです♪

公開日：2021/04/29

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めがねのししつくれぽありがとうございます〜現在レシピupしていませんが、早めのスタンプ承認は心がけていますm(._.)m 旬の食材で簡単時短夫婦でダイエット中♪腸活&菌活中♪ ぬか漬け、味噌漬け、ヨーグルト、納豆など発酵食品ヘルシオオーブン&レンジで簡単ヘルシー調理ＨＢパンまとめ買いで作り置きいつまでも幸せに♡健康で笑顔溢れる食卓を願っています_(._.)_♡