とれたて春菊とほうれん草のある朝食 レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 りんごはくし切りに、ほうれんそうと春菊は５センチに切る
- 2 熱したフライパンにオイルを敷き、卵を溶いて焼いてオムレツにする
- 3 分量外の少しのお湯を鍋に沸かしてほうれん草と春菊をさっとゆでて取り出して絞っておく
- 4 １、２、３とプルーンを彩りよく並べて盛り付ける
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- カテゴリ
- 朝食の献立（朝ごはん）ほうれん草春菊
イーヨーさん
合成添加物、遺伝子組み換えのないおうちごはん、季節感のある地産のオーガニック食材を使ったおうちごはんを目指し、家庭菜園で収穫したものもできるだけ取り入れていきたいと思います。家族の健康を考えた上で、作る人の負担の少ない長続きするおうちごはんを提唱していきます。
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