えびアボカドの玄米おにぎりレシピ・作り方

Name: えびアボカドの玄米おにぎり
Total time: 10 min
Yield: １
Ingredients: 玄米ごはん ４分の１膳; アボカド ８分の１個; えび ２分の１本; 味付け海苔 ３分の１枚; すりごま 少々; 天日塩 少々

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約10分
100円以下

イーヨーさん

この組み合わせは最高です。

材料（１人分）

玄米ごはん: ４分の１膳

アボカド: ８分の１個

えび: ２分の１本

味付け海苔: ３分の１枚

すりごま: 少々

天日塩: 少々

作り方

1

アボカドは種をとって身を皮から取り出すようにして出し、一口大に切る。
海老は縦半分に切り、分量外の少量のお湯でゆでる。
2

玄米ごはんを三角ににぎり、１をきれいにのせる。
周りに縦3分の1に切った海苔を巻いて天日塩とすりごまを振る。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

台風準備もかわいいおにぎり作りでたのしく

公開日：2020/09/12

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このレシピを作ったユーザ

イーヨーさん合成添加物、遺伝子組み換えのないおうちごはん、季節感のある地産のオーガニック食材を使ったおうちごはんを目指し、家庭菜園で収穫したものもできるだけ取り入れていきたいと思います。家族の健康を考えた上で、作る人の負担の少ない長続きするおうちごはんを提唱していきます。ブログも見てね https://plaza.rakuten.co.jp/luckymon/