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幼児食！鯛のアラフレークレシピ・作り方

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約15分
300円前後

鯛のアラで子供におかずを！

材料（1人分）

鯛のアラ: 1匹分

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作り方

1

鯛のアラを茹でてください！
2

火が通ったら身をほぐしても行きます！
骨についた小さな身も茹でると取りやすいです！
3

ほほ肉をとり忘れないでください！
とても美味しいです！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

少し塩をかけても美味しいですが、そのままでも十分だと思います！

きっかけ

アラをそのまま捨てたくなかったので

公開日：2019/04/23

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カテゴリ: 鯛

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