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お芋入りお粥 レシピ・作り方

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Puᒼᑋªⁿ♥︎
風邪を引いて、(発熱など…薬を飲まなきゃいけない)時など…
軽く食べれて、お腹に優しい
温かく頂け、尚、薬も飲める(解熱など…食後で無ければ行けない)
みんながつくった数 1

材料(2〜3人分)

炊いたご飯
200g
サツマイモ
中1本
少々
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作り方

  1. 1
    サツマイモわ、ヒゲの部分の皮を剥き、一口大に切り、水に浸し、レンジで4分チンしておく
  2. 2
    ご飯を水300ccで、ゆっくり弱火で、トロッとするまで炊いて行く、トロッとしたら、サツマイモ、塩を加え、味を調える。

おいしくなるコツ

炊いたご飯を使い時間は、短縮出来ます 同時にサツマイモは、レンジで トロッとしてきた、お粥とよく馴染ませ 塩を加えるので、ほのかにサツマイモの甘味が増し、食欲のない中、他の食材も取り込める、お腹に優しい一品です

きっかけ

子供が発熱しました 解熱剤など…空腹では、薬が飲めない時、また食欲もない時、栄養価も高く、 サラッと食べてくれる、一品です 食事もままならぬ時、食べてくれます

公開日:2015/12/03

関連情報

カテゴリ
お疲れ気味の方さつまいも
料理名
サツマイモ入りお粥

このレシピを作ったユーザ

Puᒼᑋªⁿ♥︎ こんにちわ・・・番茶~~!”” 好き嫌いゎあっても作るのも好きなんです(*'ω'*)ポッ これでもww ぉ惣菜ゎ・・・ほぼ買わない方が多いですね(*'ω'*)ポッ ここに記載できるものばかりなのか?? どうだか?わかりませんが 時間があれば覗いてください(*'ω'*)ポッ

つくったよレポート( 1 件)

2017/12/26 13:00
おいしーい! 美味しくいただきました♪
kkikk

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