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イチゴとアボカドとレタスのサラダ レシピ・作り方

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桃の香り
イチゴの甘味がいいですね

材料(2人分)

いちご
4粒
アボカド
1/2個
レタス
2枚
ブロッコリーの茎
1株分
オリーブ油
大さじ1
お酢
大さじ1
お塩
小さじ1/3
クミン粉
小さじ1/2
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作り方

  1. 1
    イチゴは横にスライスして、アボカドは縦半分にしてから種を取り、スプーンで果肉をすくい、レタスは食べやすい大きさに手でちぎり、ブロッコリーの茎は1㎝程度に切る。
  2. 2
    熱湯にブロッコリーの茎を入れて2分程度茹でてからザルにあげてお湯を切る。
  3. 3
    器にオリーブ油、お酢、お塩、クミンを入れて混ぜ合わせる。
  4. 4
    お皿にレタスを盛り、イチゴ、アボカド、ブロッコリーの茎をのせて2をふる。

おいしくなるコツ

クミン粉はあれば入れてください。

きっかけ

とってもおいしかったから。

公開日:2014/03/08

関連情報

カテゴリ
アボカドサラダ
料理名
サラダ

このレシピを作ったユーザ

桃の香り ☆:☆。.・'゜☆・:。.・'゜☆・:・☆ 。.・'゜☆。.・'゜:☆:☆ こんにちは、桃の香りです とってもおいしい健康料理のレシピを教えちゃいます ☆:☆。.・'゜☆・:。.・'゜☆・:・☆ 。.・'゜☆。.・'゜:☆:☆

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