小松菜と桃缶のスムージー レシピ・作り方

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miunoyama
野菜ジュースを作ってみようと思って作ってみましたが、子供たちには青臭かったよう…。おいしいんだけどなあ。もう少し改善の余地あり・・・。

材料（1人分）

小松菜（洗って冷凍しておく）
１束
桃缶
１切れ
桃缶のシロップ
大匙5
グレープフルーツジュース
100ｃｃ

作り方

  1. 1
    洗って冷凍しておいた小松菜をちぎって入れる。材料を全部ブレンダーに入れ、がーっと混ぜる。
  2. 2
    きれいな緑色になりました。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

野菜ジュースを作ってみようと思って

公開日：2012/08/22
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関連情報

カテゴリ
グリーンスムージー
料理名
スムージー

このレシピを作ったユーザ

miunoyama 料理はあまり得意ではないけれど、子供たちの喜ぶ顔が見たい。子沢山家庭なので、手間がかからず簡単に手早くできて、だけど栄養バランスがとれていてボリュームのある料理を心がけて作っています。

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