ひよこ豆のエスニックサラダ レシピ・作り方

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hanakoarala
さっぱりもりもり食べられます☆
みんながつくった数 2件

材料（3人分）

ひよこ豆の水煮
1カップ
新玉ねぎ
1/2個
トマト
1/2個
ハーブソルト
小さじ1/2
クミンパウダー
5ふり
オリーブオイル
大さじ1

作り方

  1. 1
    玉ねぎとトマトをみじん切りにする
  2. 2
    ひよこ豆は水気をよく切る
  3. 3
    ボウルにひよこ豆、トマト、玉ねぎを入れて、オリーブオイル、ハーブソルトを入れてよく混ぜる
  4. 4
    食べる前にクミンを振りかけて、完成！
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

新玉ねぎを生で楽しみたくて

公開日：2021/04/14
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関連情報

カテゴリ
ひよこ豆新玉ねぎ

このレシピを作ったユーザ

hanakoarala 二児を育てるワーキングママです☆ 忙しい毎日の中で鍛えられ、時短とリメイク料理には自信があります♪ 皆さんの素敵なレシピも合わせて、毎日の食事作りを楽しんで行きたいと思います✨

つくったよレポート（ 2 件）

2021/10/27 12:59
美味しかったです(^-^)v
しろたんこぶ
2021/04/17 20:07
とても美味しいサラダでした。ご馳走様でした。
meme808
お豆は積極的にとりたい食材ですよね！レポありがとうございます！嬉しいです

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