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ブロッコリーのツナチーズ焼き レシピ・作り方
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約10分
300円前後
hanakoarala
子供もだいすき
みんながつくった数
1
件
材料(2人分)
ブロッコリー
1/4株
ツナ缶
1缶
醤油
小さじ1
ピザ用チーズ
30グラム
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作り方
1
ブロッコリーは小房に分け、しゃっきり茹でる
2
ツナ缶は油を軽く切って、醤油で味付けする
3
耐熱容器にブロッコリーを敷き詰め、ツナを満遍なく載せたら、ピザ用チーズもかける
4
オーブントースターで6分焼いて、チーズが溶けたら完成!
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
栄養もたっぷりです♪ヘルシーなおつまみにも
公開日:2021/02/14
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関連情報
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ブロッコリー
ツナ缶
このレシピを作ったユーザ
hanakoarala
二児を育てるワーキングママです☆ 忙しい毎日の中で鍛えられ、時短とリメイク料理には自信があります♪ 皆さんの素敵なレシピも合わせて、毎日の食事作りを楽しんで行きたいと思います✨
つくったよレポート(
1
件)
2021/02/15 14:58
ブロッコリーにチーズにツナ、栄養満点で美味しかったです。
meme808
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冬野菜
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