アプリで広告非表示を体験しよう

ブロッコリーのツナチーズ焼き レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
hanakoarala
子供もだいすき
みんながつくった数 1

材料(2人分)

ブロッコリー
1/4株
ツナ缶
1缶
醤油
小さじ1
ピザ用チーズ
30グラム
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    ブロッコリーは小房に分け、しゃっきり茹でる
  2. 2
    ツナ缶は油を軽く切って、醤油で味付けする
  3. 3
    耐熱容器にブロッコリーを敷き詰め、ツナを満遍なく載せたら、ピザ用チーズもかける
  4. 4
    オーブントースターで6分焼いて、チーズが溶けたら完成!

きっかけ

栄養もたっぷりです♪ヘルシーなおつまみにも

公開日:2021/02/14

関連情報

カテゴリ
ブロッコリーツナ缶

このレシピを作ったユーザ

hanakoarala 二児を育てるワーキングママです☆ 忙しい毎日の中で鍛えられ、時短とリメイク料理には自信があります♪ 皆さんの素敵なレシピも合わせて、毎日の食事作りを楽しんで行きたいと思います✨

つくったよレポート( 1 件)

2021/02/15 14:58
ブロッコリーにチーズにツナ、栄養満点で美味しかったです。
meme808

関連カテゴリ

おすすめの特集

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする