小豆と抹茶の和風ホットミルク レシピ・作り方

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まひにゃん
小豆の煮汁にはカリウムやサポニンなど、身体の水分調整をしてくれる成分が含まれているそうです！

材料（1人分）

牛乳
90cc
抹茶粉末
一包
黒蜜
小1
小豆の煮汁
30cc

作り方

  1. 1
    小豆の煮汁に抹茶の粉末、黒蜜を入れて混ぜる。
  2. 2
    レンジで1分弱温めた牛乳を入れてよくかき混ぜる。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

小豆はダイエットにも美容にも良い食材です！

きっかけ

小豆の煮汁にも栄養があるので、上手に使いたいと思ったので。

公開日：2019/02/23
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牛乳・乳飲料

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