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ホウレン草のごま和え レシピ・作り方

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kitty0727
栄養たっぷりのほうれん草のあっさりした胡麻和えです
みんながつくった数 3

材料(2人分)

ほうれん草
1束
めんつゆ(3倍濃縮)
大さじ2
いりごま
大さじ1
すりごま
大さじ1
ひとつまみ
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作り方

  1. 1
    ほうれん草は軸を取り除き、3~4cmの長さにカットする。
  2. 2
    鍋にたっぷりの湯を沸かし、塩を入れ、①のほうれん草を入れ、固めに茹でる。
    茹でたら、氷水に入れ、サッと冷やし、水気をしっかり絞る。
  3. 3
    めんつゆ、いりごま、すりごまを混ぜ合わせ、②のほうれん草を入れ、和えたら、器に盛る。

きっかけ

甘い胡麻和えに飽きてきたので、あっさりした味が食べたくて。

公開日:2017/12/23

関連情報

カテゴリ
ほうれん草の胡麻和えほうれん草ほうれん草のおひたし

このレシピを作ったユーザ

kitty0727 元パティシエの主婦です★ 現在は薬膳料理を勉強中なので、 おうちで簡単にできる薬膳料理もアップしていきたいと思います!

つくったよレポート( 3 件)

2018/02/20 09:53
めんつゆで簡単にできました!
mimi☆
2018/01/06 08:48
夕食に美味しくいただきました(^-^)
M666

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