離乳食♪初期♪だし汁レシピ・作り方

Name: 離乳食♪初期♪だし汁
Total time: 5 min
Yield: 約20
Ingredients: 鰹節 ５ｇ; 水 ２カップ

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5分以内
100円以下

いいとも日和

鰹節から作る出汁です。
10倍粥に混ぜたり、カボチャの裏ごしに混ぜたり、重宝します。
まとめて作って、製氷皿で作り置き♪

材料（約20人分）

鰹節: ５ｇ

水: ２カップ

作り方

1

お鍋に水を入れて、沸騰したら鰹節を入れます。
2

1分加熱したら火をとめて、鰹節をこし器などでこして完成♪

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

製氷皿などでキューブ化して冷凍庫に常備しておくと便利です。

きっかけ

10倍粥の食べが悪いときとか、食材をのばしたいとき等、何かと重宝します。

公開日：2017/04/29

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このレシピを作ったユーザ

いいとも日和こんにちは！ 4歳と0歳、2児の母ちゃんです。妊娠中に妊娠糖尿病と診断され、産後何とか正常域に戻ったものの油断ならない状態です。糖質を気にしながら、バランスのよいご飯を作れるように日々勉強中です！家族みんなで楽しく美味しい健康食！少しずつレシピを追加していきたいと思いますので、よろしくお願いいたします(^ ^) ブログ：http://iitomo1982.blog.fc2.com/