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レンジで簡単♬火を使わないナスのナムル レシピ・作り方

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Mi8045
ナスのナムルを簡単にレンジで♬しっかり冷やしておめしあがりください(*^^*)
みんながつくった数 1件

材料（2人分）

ナス
1本
ごま油
大さじ1
醤油
小さじ1
すりごま
小さじ1
ニンニクチューブ
1センチ
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作り方

  1. 1
    ナスのヘタをとり、少し水につけて、サランラップでぴっちり包み、レンジで3分から5分、ナスが柔らかくなるまでチンしてください。
  2. 2
    粗熱がとれたら、手で食べやすいサイズにさく。ごま油を全体に混ぜ合わせたら、その他調味料も全て絡め、冷蔵庫でしっかり冷やして完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

我が家の定番料理

公開日：2014/07/11
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関連情報

カテゴリ
その他のナムル
料理名
ナスのナムル

このレシピを作ったユーザ

Mi8045

つくったよレポート（ 1 件）

2014/09/23 00:30
ご飯に合います
an8eni-p
美味しそうですね♬作っていただきありがとうございます。

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