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じゃがいもとホウレン草のスパニッシュオムレツ風 レシピ・作り方

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hanakoarala
トーストに合わせて出したい、簡単栄養満点レシピです
みんながつくった数 1

材料(3~4人分)

じゃがいも5mmの薄さにカット
1個分
茹でホウレン草
50g
2個
バター
大匙1
牛乳
50cc
一つまみ
粉チーズ
大匙2
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作り方

  1. 1
    じゃがいもはフライパンに入れ、水少々(分量外)を加え蓋をして箸が通る位まで蒸し焼きに
  2. 2
    茹でホウレン草と塩を加え、さっと炒め合わせておく
  3. 3
    卵を割り、丁寧に箸でほぐしたら粉チーズ・牛乳を加えよく混ぜる
  4. 4
    ②のフライパンにバターを加え、具を均一にならしてから卵を加える
  5. 5
    卵の周囲が固まって来たら、箸で寄せ、を繰り返してオムレツの形にしていく
  6. 6
    万遍なく焼けたら、まな板にうつし、少し冷めてから包丁でカットして頂く。

きっかけ

子供が大好きな卵料理に苦手食材を入れ込んでみました♪

公開日:2014/02/25

関連情報

カテゴリ
スパニッシュオムレツ

このレシピを作ったユーザ

hanakoarala 二児を育てるワーキングママです☆ 忙しい毎日の中で鍛えられ、時短とリメイク料理には自信があります♪ 皆さんの素敵なレシピも合わせて、毎日の食事作りを楽しんで行きたいと思います✨

つくったよレポート( 1 件)

2021/01/28 18:56
冷蔵庫の残り物で何か出来ないかな?と いつもと違う組み合わせになりました。
meme808
レポートありがとうございます!栄養沢山で、美味しそう♪

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