すっきり爽やか！熱中症対策水 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   500ｍｌのペットボトルに水を半分ほど入れる。

2. 2

   塩・はちみつ・レモン汁を入れキャップをしめ、よくふる。

3. 3

   塩が溶けたら残りの半分の水をたしいっぱいにし振れば出来上がり。

4. 4

   急な熱中症の場合は常温で急いで飲んでください。

5. 5

   おこのみでミントの葉を入れてさらにすっきりの後味に。おすすめです。