いよかんキンカンヨーグルトレシピ・作り方

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micoドキンちゃん

いよかんと、きんかんをのせて、ビフィズス菌のエサになると言われているオリゴ糖をプラスしたヨーグルトかな。

材料（１人分）

プレーンヨーグルト: ８０ｇ

オリゴ糖: ティースプーン２～

いよかん: ３つ

キンカン: １個

作り方

1

いよかんは、皮をむいて、薄皮をむく。
キンカンは、輪切りにして、種を取り除く。
ヨーグルトに、オリゴ糖をかけて、いよかんと、キンカンをのせたら、出来上がり。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

花粉症の緩和にヨーグルトが良いと聞いたので、毎日の摂取に飽きないように、入れてみようかなぁ～と。

公開日：2012/03/13

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関連情報

カテゴリ: ヨーグルトを使ったお菓子

料理名: ヨーグルト

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