玄米はちみつゴマヨーグルト レシピ・作り方

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micoドキンちゃん
ハチミツとゴマに、カリカリした玄米フレークが、なかなか美味(^_^)
みんながつくった数 9

材料(1人分)

プレーンヨーグルト
80g
玄米フレーク
ティースプーン2
ハチミツ
ティースプーン1~
すりゴマ
ティースプーン1

作り方

  1. 1
    ヨーグルトに、玄米フレークと、ハチミツと、すりゴマをのせたら、出来上がり。

    ハチミツを、お好みで、増やしても◎

きっかけ

花粉症の緩和にヨーグルトが良いと聞いたので、毎日の摂取に飽きないように、入れてみようかなぁ~と。

公開日:2012/02/27

関連情報

カテゴリ
ヨーグルトを使ったお菓子
関連キーワード
ヨーグルト ハチミツ 玄米フレーク すりゴマ
料理名
ヨーグルト

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つくったよレポート( 9 件)

2012/08/23 01:10
こちらは夜の食後のデザートにいただいたよ❤玄米フレークレピもあまりなくて、検索したら自分のばかり出てきたわ(笑)美味しいのにね^^今日もありがと❤お返事いつでも
ぷ〜みぃまま♪
玄米フレークがあとわずかなのに、ありがとうね(❤^▽^❤)玄米フレークが好きな証なのよ❤玄米だし美味しいのにね❤PCヤバイのでおNEWに検討中なのありがとうね❤
2012/08/20 01:54
そんでこちらは晩ごはん後のデザートに♪これにはハチミツかけたのよ^^見えるかな?うまごちさまでした~❤
ぷ〜みぃまま♪
テカテカの所が^^見えたよ~(*^▽^*)ヨーグルトの酸味だ気にならないならハチミツをカットしても❤いいと思うわよ~♪お好みでね❤ありがとうねぇ♪(❤^▽^❤)

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