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春キャベツ入り☆たまごサラダ レシピ・作り方
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omameshan
甘みたっぷりの春キャベツで間違いない組み合わせ☆
家にある材料で手軽に作れるサラダです(*^_^*)
材料(1人分)
たまご
2個
キャベツ
大2枚
ツナ缶
1缶
塩コショウ
適量
マヨネーズ
大匙2
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作り方
1
卵を茹でて茹で卵を作る。
2
キャベツを細切りにしてさっと歯ごたえが残る程度に茹でる。
3
茹で卵をボウルに入れて潰してマヨネーズをいれて混ぜる。
4
茹でたキャベツの水気を絞って3にいれて塩コショウで味付けして完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
キャベツがたくさんあったので。
公開日:2011/05/07
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キャベツ
料理名
春キャベツ入り☆たまごサラダ
このレシピを作ったユーザ
omameshan
常にダイエットしています(笑) 運動は特にせずに食事制限がメインですが、BMI17.8%キープできてます。 ヘルシーなものからがっつり系、おやつなど色々食べたい! でもせっかくだから少しでも体にいいものを。と思い、なるべく食材の栄養素を壊さない調理などで栄養のあるものを食していきたいです。(基本節約がモットーです。)
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