風味豊かな鶏ハムレモンのさっぱり黒豆そうめん レシピ・作り方
![風味豊かな鶏ハムレモンのさっぱり黒豆そうめん](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/6365eef8cd5cd361e8ce3d8f28d36af1d576fd56.45.9.3.3.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|716:716&crop=716:716;*,*)
材料(2人分)
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![黒豆そうめん 2束入(120g×2束)](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/01f97ddbf236976a4d1a067bc2f656926f96e851.45.9.3.3.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|320:320&crop=320:320;*,*)
黒豆そうめん 2束入(120g×2束)
作り方
- 1 鶏肉はフォークで数力所刺し、<A> を加え馴染ませたらラップで包み、耐熱容器に入れふんわりラップをする。
-
2
電子レンジ600W で2 分加熱したら裏返して、更に2 分加熱する。
余熱で5 分ほど放置しておく。 - 3 <B> はお湯で溶いておき、冷蔵庫で冷やしておく。
- 4 そうめんをゆで、水気を切って器に盛り付けたら、薄く切った鶏胸肉、トマト、レモン、小ねぎをのせる。
- 5 <B> のつゆにわさびを入れ混ぜたら、上からかける。
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- 料理名
- 黒豆そうめん
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ゆっこ0082024/08/04 17:24。