ダイエット♪オートミールのセサミクッキー レシピ・作り方

ダイエット♪オートミールのセサミクッキー
  • 約30分
  • 100円以下
☆りんりんりん☆
☆りんりんりん☆
小麦粉なし、卵は入ってますが、ローカロリーて食べ応えのある、ダイエット中のおやつです

材料(9枚人分)

  • オートミール 大さじ8〜10
  • 白ごま 大さじ3
  • グレープモラセス(蜂蜜でも) 大さじ2〜3
  • 小さじ1
  • 卵(S) 一個
  • なたね油(えごま油) 大さじ1

作り方

  1. 1 全ての材料をボウルに計りいれ、ゴムベラで混ぜ合わせ生地を作る。
    天板にオーブンシートを敷き、
    スプーン1杯ずつ生地を広げ、平たく上から潰しておく。(隣とくっつかないように)
  2. 2 160度に予熱したオーブンで、20〜25分焼いて出来上がり。
  3. 3 葡萄の糖分から出来た甘味料、
    グレープモラセス。
    業務スーパーで購入。
    ぶどうというより、黒蜜のような風味の甘さです。

きっかけ

ダイエットクッキーです

  • レシピID:1900025262
  • 公開日:2023/02/14
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