さつまいも入り豆乳バターチキンカレー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   フライパンにマーガリンをとかし、玉ねぎのみじん切り、鶏肉の順に加え、玉ねぎがやわらくなり、鶏肉のいろがかわったら、4等分に切ったトマトを加え、汁気がなくなるまで煮る

2. 2

   にんにくパウダー、しょうがパウダー、ケチャップ、お好み焼きソース、一口大にしたさつまいも、みず150mlを加え、ふたをしてさつまいもが柔らかくなるまで煮る

3. 3

   カレールウを加え、とかす。豆乳を加え、なじませたら、できあがり

4. 4

   一度冷ましてから食べると、もっとおいしい

5. 5

   カレーが辛口の場合は小さじ１の砂糖を好みで手順2でくわえる