[温サラダ]黒ごま＊キャベツ＊ツナ＊チーズ＊ レシピ・作り方
材料（1人分）
- キャベツ
- 2〜3枚
- ツナ水煮缶
- 1個
- スライスチーズ
- 1枚
- いり黒ごま
- 大さじ1
作り方
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- 1
- ①キャベツをスチーマーに入れて軽く洗って水をきりフタをする
②レンジ500wで3〜4分熱する
③レンジができたらスチーマーのフタを取らず数分蒸らす
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- 2
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- ①キャベツをお皿にうつす
②キッチンばさみで刻む
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- 3
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- ①ツナ水煮缶の中身を入れる
②チーズをかける
③レンジ500wで2分加熱する
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- 4
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- ①チーズがとろけていたらok
②黒ゴマをかけて、できあがり
おいしくなるコツ
ツナとチーズの塩気だけで物足りない時はお好みの調味料をプラスする
きっかけ
キャベツのホットサラダのバリエーション
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